Bevezetés a konditermi edzésbe - 2 órás program

Szeretnél kondizni de nem mersz lemenni az edzőterembe, mert azt sem tudod melyik géphez hogyan közelíts? Többször vettél már terembérletet de mindig elvesztetted a lelkesedésed, mert azt sem tudod mit, miért csinálsz a teremben?

sadgal-1-2.jpg

Mindössze két óra alatt megismerheted az edzőteremben lévő gépeket, hogyan állítsd be és használd őket. Megmutatok pár profi trükköt, hogyan tudsz még hatékonyabb lenni egy-egy gépen. Majd megtanulhatod az alapjait annak, hogy mi alapján állítsd össze magadnak az edzéstervet.

A program tartalma:

– 2 órás intenzív elméleti és gyakorlati oktatás
– személyre szabott kezdő edzésterv a program végén
– jegyzetelési, fényképezési lehetőség edzés közben

Eddz végre magabiztosan, hatékonyan és önálló




Érdeklődni és jelentkezni a linda@zelenij.hu email címen tudsz.

Kiegészítő lehetőség:
– Személyre szabott étrend igénylés

A bejegyzés trackback címe:

https://zelenijlinda.blog.hu/api/trackback/id/tr1614211739

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.

Zelenij Linda

Tekerj velem a teremben és a szabadban egyaránt. Találd meg önmagad, éld át a szabadságot és a bringás életérzést!

Friss topikok