Rendszeresen fáj a hátad és a nyakad? Egésznap ülsz a számítógéped előtt? Már te is érzed a tartásodon, hogy sokat görnyedsz?
Ezzel a programmal visszafordíthatod a kezdődő hát- és nyakfájásodat, javíthatsz a rossz tartásodon vagy akár meg is előzheted ezeket a problémákat és a velük járó szövődményeket. Ehhez mindössze 6 hétre van szükséged!
A program tartalma:
- Heti egy 60 perces speciálisan összeállított tartásjavító tréning
- Heti egy 60 perces kiegészítő erősítő edzés
- Házifeladat - egy otthoni, eszközt nem igénylő, maximum 10 perces torna
- Online támogatás a program teljes ideje alatt
- Segítő zárt Facebook csoport tagság a program idejére
Érzed végre jól magad a bőrödben. Szép tartással minden ruhád jobban fog állni rajtad, állandó fájdalmak nélkül a kisugárzásod is pozitívabb lesz.
A 6 hét alatt mindent megkapsz ehhez!
Érdeklődni és jelentkezni a linda@zelenij.hu email címen tudsz.
Kiegészítő lehetőség:
- Személyre szabott étrend igénylése
